Hoogbegaafd en zen

Yogaoefeningen zijn gericht op het opbouwen van kracht, lenigheid en balans, en ze zorgen voor ontspanning, rust en een goede ademhaling. Veel houdingen en oefeningen zijn ook geschikt voor kinderen. Deze worden in een kinderyogales op een speelse manier aangeboden, passend bij de ontwikkelingsleeftijd en belevingswereld. Ook voor hoogbegaafde kinderen kan kinderyoga geschikt zijn, zelfs in de klas.